Thérapie individuelle
Le Prophète ﷺ a dit :
❝Le croyant ne cesse d’être éprouvé dans sa personne, ses enfants et ses biens, jusqu’à ce qu’il rencontre Allah sans avoir de péchés.❞ (Rapporté par At-Tirmidhi)
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
La thérapie individuelle consiste en un accompagnement individuel personnalisé qui tient compte du cadre culturel et religieux.
Ma mission principale est de d’aider mes sœurs à surmonter les difficultés qu’elles rencontrent au niveau de leur baisse de foi et de leur manque de spiritualité. Mais également à surmonter leurs difficultés d’ordre personnel, relationnel et communicationnel, leurs gestion du stress et de l’anxiété légère.
La thérapie peut aussi aborder des sujets liés à la spiritualité, à l’identité, à l’équilibre entre vie spirituelle et responsabilités quotidiennes, ainsi qu’à des problématiques spécifiques comme les conflits familiaux ou les attentes sociales.
A travers nos échanges je m’efforcerai toujours de donner des recommandations thérapeutiques en compatibilité avec nos valeurs islamiques.
Avançons ensemble ma chère soeur
- Déroulé d'une séance de thérapie individuelle
Notre première séance est une séance d’évaluation ou d’orientation, nous prenons ce moment pour faire connaissance et discuter de tes attentes ainsi que de tes besoins.
Cette séance est souvent animée car je te poserai plusieurs questions, mais ne t’inquiètes surtout pas, car le questionnement fait partie du processus afin de mieux te comprendre et identifier les raisons de ta démarche et t’accompagner de la meilleure des manières.
Nos séances suivantes nous permettront d’aborder des sujets spécifiques en lien avec tes objectifs personnels et de mesurer ta progression individuelle. Aussi nous pourrons travailler sur des aspects émotionnels, relationnels ou cognitifs identifiés comme importants.
Mon Approche thérapeutique se base sur les règles et les fondements de la jurisprudence islamique . L’identification de ta personnalité, mais aussi sur les TCC (thérapie comportementale et cognitive) cette approche me permet de guider nos discussions et de m’aider à identifier les pensées problématiques et à t’aider à modifier les comportements négatifs.
- Durée d'une séance de thérapie individuelle
Les séances individuelles durent 45 minutes.
- Fréquence des séances
La fréquence est variable et adaptée selon les besoins de chacun. Néanmoins un protocole thérapeutique d’au moins 3 séances est conseillé afin de pouvoir observer des résultats. Les séances peuvent s’effectuer de manière hebdomadaire, bihebdomadaire, ou espacé d’un mois. L’importance est d’être présent en séances, de terminer son suivi thérapeutique après validation et de ne surtout pas s’arrêter quand bon nous le semble si nous voulons prétendre voir des résultats apparaître.
- Tarif d'une séance de thérapie individuelle
- Tarif d’une séance individuelle : 43€ / séance
- Thérapie individuelle 3 séances : 120€
Consciente des difficultés que peuvent rencontrer certaines personnes (qu’Allah augmente votre rizq), je propose un tarif solidaire. N’hésite pas à me contacter si tu es concernée.
1. Politique d’annulation :
Toute annulation ou report de séance doit être signalée au moins 48h heures à l’avance. Si le client annule ou reporte la séance dans les délais, aucune pénalité ne sera appliquée, et aucun frais ne sera dû pour la séance concernée.
2. Frais en cas d’annulation tardive ou d’absence :
En cas d’annulation tardive 3h avant la séance ou d’absence sans préavis, le montant total de la séance sera dû.
3. Politique de remboursement :
Annulation dans les délais : Si le client a déjà payé la séance et qu’il annule dans les délais, un remboursement intégral sera effectué dans un délai de 3 jours ouvrables.
Annulation tardive ou absence : En cas d’annulation tardive ou d’absence, aucun remboursement ne sera effectué.
4. Engagement du client :
Le client s’engage à respecter les horaires de séance et à informer le thérapeute en cas de retard ou de besoin de report. Toute arrivée tardive n’entraîne pas d’extension de la durée de la séance, et la séance sera facturée en intégralité.
5. Modification des conditions :
Le thérapeute se réserve le droit de modifier ces conditions générales de vente. Toute modification sera communiquée au client par écrit.
F.A.Q
La thérapie individuelle permet d’aborder une large gamme de problématiques personnelles, notamment :
- Le manque de confiance en soi et l’estime de soi
- Les conflits intérieurs et les doutes existentiels
- Les difficultés relationnelles (familiales, amicales, professionnelles)
- Les blocages spirituels ou émotionnels en lien avec la religion musulmane
- La connaissance de soi et la gestion des émotions
Oui, la thérapie aide à comprendre l’origine de votre stress et à développer des outils concrets pour mieux le gérer. Elle vous permet d’identifier vos émotions, d’apprendre à les accueillir sans les subir et de mettre en place des stratégies adaptées à votre quotidien.
La fréquence dépend de vos besoins et de votre situation. Généralement, une séance par semaine ou toutes les deux semaines est recommandée au début, puis l’espacement peut être ajusté en fonction des progrès réalisés.
Mon approche est respectueuse et bienveillante. Je prends en compte votre parcours spirituel et vos valeurs pour vous accompagner sans jamais aller à l’encontre de vos principes tant qu’ils sont en adéquation avec notre noble religion. L’objectif est d’explorer vos blocages de manière alignée avec votre foi et votre bien-être personnel.
Votre inquiétude est légitime. Ma démarche repose sur des méthodes éthiques et respectueuses de la spiritualité musulmane. Aucune pratique ésotérique ou contraire aux principes islamiques n’est utilisée. L’accompagnement est basé sur le Coran et la Sunnah authentique de notre noble Prophète ( paix et bénédiction sur lui) l’écoute, la réflexion et des outils validés en thérapie relationnelle.